DOBROWAŻNOŚĆ / WAKACJE Z JOGĄ

Z OGROMNĄ przyjemnością zapraszam Cię na kolejne już spotkanie z jogą, medytacją i oddechem, które będzie trwało całe 5 dni 🙂   Chcę, abyś wiedział/a, że podczas tych wyjazdów niezależnie od dobranych technik moim celem będzie zajęcie Twojej głowy i stworzenie Tobie strefy komfortu czyli zupełnie przeciwnie do mody gdzie namawiani jesteśmy do opuszczenia tej strefy. Będziemy odbudowywać zaufanie do siebie i Świata i tym samym tworzyć sobie bezpieczną przestrzeń do twórczego działania. Miejsce do którego chcę Cię zabrać to znana niektórym z Was Gabrielnia. Gabrielnia 7 Czyli cisza, spokój, harmonia i natura… Wyjazdy przygotowuję tak by były bogate w praktykę jogi, techniki relaksacji, pranayamy, medytacje, wykłady, automasaże, procesy psychoterapeutyczne. No i oczywiście rytuały, przepyszne jedzonko od naszej wybitnej szamanki Dominika Czaps i piękną okolicę 😍   ☑️Pranayamy – codzienne praktyki kierowania własną energią, emocjonalnością i stanem psychofizycznym przy użyciu technik oddechowych ☑️Joga – praktyka psycho-fizyczna dążąca do równowagi i harmonii. Łącząca w jedność naszą psyche, ciało i duszę ☑️Dieta bezmięsna – oczyszczająca nasze ciało i ducha od cierpienia i poczucia krzywdy jakie niesie ze sobą zabijanie i maltretowanie zwierząt. (warunek konieczny nawet dla osób niepraktykujących podczas warsztatów) ☑️Joga nidra – czyli joga snu. Praktyka głębokiego relaksu i pracy z podświadomością, ☑️Automasaż – […]

Witam Cię w moim internetowym studio jogi 🙂 Niżej znajdziesz wszystkie informacje dotyczące możliwości dołączenia do naszych praktyk 🙂     Bardzo proszę o zgłoszenia osób chętnych do danej grupy to ułatwi nam organizację i dostosowanie praktyki do potrzeb. Co zrobić by do nas dołączyć? Zgłoś swoją chęć do zajęć na agnieszkarobakiewicz@gmail.com   Przed każdymi zajęciami tu na stronie będzie widniał aktywny link. Klikając w niego zalogujesz się bezpośrednio do pokoju online. CENNIK ZAJĘĆ ONLINE 1 x w tygodniu/4 w miesiącu- 80 zł 2 x w tygodniku/ 8 w miesiącu – 120 zł 3 x w tygodniu/ 12 w miesiącu – 160 zł 4 x w tygodniu/ 16 w miesiącu – 200 zł   JOGA – KLIKNIJ TUTAJ wtorek, czwartek 8:30 JOGA Z UŻYCIEM KOŁA -KLIKNIJ czwartek 18:00 MEDYTACJA  – KLIKNIJ TUTAJ Wtorek 20:00   Jeśli masz pytania pisz śmiało.            

Zapraszam Cię do spędzenia wspólnie 3 godzin podczas których zajmiemy się prostowaniem zgarbionych pleców, otwieraniem klatki piersiowej i całej obręczy barkowej. Po wysiłku fizycznym czeka Cię regenerujący oddech i długi odprężający relaks.   Warsztaty odbędą się 22.02.2020 r. O godz. 16:00-19:00 Twoja inwestycja : 100 zł. Miejsce rezerwuje zadatek 50 zł płatny do 17.02.2020 r. Info i szczegóły : agnieszkarobakiewicz@gmail.com 533606377

To już nasty wyjazd, który organizuję i mogłabym Ci tu obiecać gruszki na wierzbie. Mogłabym i z pewnością cel byłby osiągnięty. Ale słuchaj – cel weekendów dobroważnościowych jest prosty. Masz być ze sobą i wynudzić się odpowiednio, a przy tym wyjechać ze świadomym pakietem technik i informacji do zastosowania w życiu codziennym. Jeśli chcesz wiedzieć czym są nasze tripy dobroważność zachęcam Cię do przeczytania wpisu na blogu (dzięki temu wyjazd będzie mniej w ciemno 😉 ) Jeśli chcesz znać dokładny harmonogram przed wyjazdami przed deklaracją to niestety rozczaruję Cię. Taki plan dnia udostępniam dopiero gdy lista jest zamknięta, a ja już dokładnie wiem kto jedzie i dopiero wtedy ustalam dokładne techniki pracy 🙂 Czego możesz się spodziewać: * pracy z oddechem * ciągłych medytacji * pracy z afirmacją * głebokiej pracy procesowej (często stajemy na przeciw swojego cienia) * oczywiście dużo rozmów * być może także praca z asaną czyli joga.  A teraz konkrety Kiedy: 13-15.03.2020 Inwestycja: 650 zł – cena do 13.01.2020 później 700 zł 550 zł – cena dla wszystkich, którzy byli już ze mną na którymkolwiek wyjeździe Cena obejmuje zajęcia, nocleg, wyżywienie. Miejsce rezerwuje zaliczka w wysokości 200 zł.do 13.01.2020 r. Gdzie jedziemy… Gabrielnia pod Łodzią Pokoje […]

Warsztat na który Cię zapraszam będzie głównie poświęcony zatrzymaniu „sztormu” w głowie, uporządkowaniu myśli i zmniejszeniu oczekiwań… oczekiwań w stosunku do siebie do innych i do życia. Wyrzucimy „śmieci” z głowy, porządkując swoją przestrzeń zrobimy miejsce na nowe, dobre doświadczenia. Czas wyjątkowo gorący jak to grudzień 😉 Jeśli dopada Cię szaleństwo pędu za prezentami, gotowaniem i przygotowaniem siebie i rodziny do Świąt i w ogóle wszystko bierzesz zawsze do siebie to tym bardziej zapraszam Cię na ten warsztat. Techniki z których będziemy korzystać: Pranayama Medytacja Procesy twórcze Kiedy: 14.12.2019r. / 16:00-19:00 Gdzie: Łódź Toja inwestycja: 100 zł (miejsce rezerwuje zaliczka 50 zł. płatna do 7.12)   Jeśli masz pytania pisz lub dzwoń: agnieszkarobakiewicz@gmail.com 533606377

„Bardzo lubię trafne porównanie medytacji do procesu kopania studni. W trakcie tej czynności przechodzi się przez wiele różnych warstw, np. przez żyzną ziemię, żwir, glinę czy piasek. Jednak celem wszystkich tych etapów jest dokopanie się do wody. Nie da się ominąć żadnego z nich.” Odgruzowanie ścieżki miłości do siebie to także często przejście przez kilka warstw.  Na mnie i na Ciebie składa się ciało, umysł, emocje, dusza…  Każda z warstw ma swoje doświadczenia i często jest zatkana schematami, emocjami, doświadczeniami, że nie dociera tam nawet promień światła.  Ten warsztat to rozszerzenie technik zawartych w książce „Chodź Się kochać”. Ale, a może przede wszystkim omówimy jak pracować by wykształcić w sobie nawyk codziennej medytacji tak by nie zmuszać się do niczego. Medytacja to narzędzie służące nam i dające jasność w umyśle, a nie czynność zabierająca czas i powodująca nerwy u osób mających problem z siedzeniem w jednym miejscu 😉   Porozmawiamy i sprawdzimy wspólnie kilka metod, tak by finalnie wybrać coś dla siebie.   Będziemy z szacunkiem i spokojem pracować z przestrzenią swojego serca i ciała. Przy użyciu różnych technik oddechowych i relaksacji oczyścimy energię z niepotrzebnych nam już emocji i sytuacji.  Być może spotkamy swoje cienie. Zaopiekujemy się płaczącym wewnętrznym […]

Często zdarza Ci się, że to Twoje emocje Tobą rządzą, a nie Ty nimi? Mało tego dopiero po fakcie to zauważasz? A wiesz, że gdy Twój umysł jest niedotleniony Ty nie podejmujesz trafnych decyzji, a czas reakcji jest dłuższy? Wiele chorób włącznie ze stomatologicznymi często ma swoje podłoże w nieprawidłowym oddechu. Nawet ilość bezużytecznych myśli jakie kreujemy w ciągu dnia jest zależna od właśnie tej czynności…- ODDYCHANIA. Z wielką przyjemnością przedstawiam Tobie mój nowy projekt – ODDECHOWY KURS VIDEO Z pewnością znasz tę pracę z takich terminów jak pranayama, trening oddechu czy breath work, breath couching… Nieważne jaka to będzie nazwa i jakie małe różnice wokół. Stawka idzie o pełne, zdrowe, szczęśliwe i prawdziwe życie w ciele, które masz i chwili jakiej trwasz. Sprawdź sam Kurs w sprzedaży od grudnia.

Namaste Jogini  Wraz z Agnieszka Robakiewicz szykujemy dla Was nasz pierwszy #KursOnline ? Czyli coś dla tych, którzy nie mogli być na warsztatach z kołem  Podstawowe pozycje i ich wykonanie podzielone na lekcje ? To pierwszy taki projekt i już w nowym sezonie będzie dostępny ?? Wraz z jego premierą szykują się małe gifty – będziecie z nami? ❤️   Jeśli chcesz otrzymać zniżkę na kurs subskrybuj stronę :D, a z pewnością niebawem otrzymasz szczegóły 🙂

Mała zajawka tego jak wygląda praktyka jogi w Vera Sport o 8:30 w każdy wtorek i czwartek.

Joga dla dzieci to szkolenie dla wszystkich pracujących i zainteresowanych  rozwojem dzieci. Treści metodyczne  jak i praktyczne skierowane są do pedagogów, psychologów, terapeutów, instruktorów ruchu, a także dla rodziców gdyż są przydatne w stymulowaniu rozwoju emocjonalnego jak fizycznego dziecka.   Program: Podstawy etyki jogi Podstawy pracy z oddechem i nauką relaksacji dla dzieci Nauka gier i zabaw ruchowych z wykorzystaniem podstawowych asan Metodyka nauczania poszczególnych asan, zabaw kształtujących prawidłową postawę dziecka W części praktycznej: Praktyka podstawowych asan Gry i zabawy ruchowe z wykorzystaniem przyborów Opowiadanie bajek i śpiewanie piosenek dla dzieci Nauka technik relaksacji dla dzieci Metodyka i organizacja lekcji jogi Samodzielne zaplanowanie i prowadzenie lekcji jogi dla dzieci Metody i formy pracy: Metody: rozmowa, pokaz, ćwiczenia praktyczne Formy: indywidualna, grupowa   Czas trwania: 1 dzień Cena: 500 zł. * 400 zł. (osoby praktykujące u Agnieszka Robakiewicz w Studium Redukcji Stresu) Wymagania: Zapraszamy wszystkich zainteresowanych pracą z dziećmi. Zakończenie: Certyfikat uczestnictwa w szkoleniu, materiały szkoleniowe. Autor szkolenia oraz prowadzenie: Agnieszka Robakiewicz Miejsce : Studium Redukcji Stresu, Łódź ul. Łagiewnicka 54/56, budynek C, piętro 4   Wpłaty i bezzwrotna zaliczka (200 zł) – konto: Idea Bank 78 1950 0001 2006 0354 5631 0001 Morwa Urszula Lewańska