„Bardzo lubię trafne porównanie medytacji do procesu kopania studni. W trakcie tej czynności przechodzi się przez wiele różnych warstw, np. przez żyzną ziemię, żwir, glinę czy piasek. Jednak celem wszystkich tych etapów jest dokopanie się do wody. Nie da się ominąć żadnego z nich.”
Odgruzowanie ścieżki miłości do siebie to także często przejście przez kilka warstw.
Na mnie i na Ciebie składa się ciało, umysł, emocje, dusza…
Każda z warstw ma swoje doświadczenia i często jest zatkana schematami, emocjami, doświadczeniami, że nie dociera tam nawet promień światła.
Ten warsztat to rozszerzenie technik zawartych w książce „Chodź Się kochać”.
Ale, a może przede wszystkim omówimy jak pracować by wykształcić w sobie nawyk codziennej medytacji tak by nie zmuszać się do niczego.
Medytacja to narzędzie służące nam i dające jasność w umyśle, a nie czynność zabierająca czas i powodująca nerwy u osób mających problem z siedzeniem w jednym miejscu 😉
Porozmawiamy i sprawdzimy wspólnie kilka metod, tak by finalnie wybrać coś dla siebie.
Będziemy z szacunkiem i spokojem pracować z przestrzenią swojego serca i ciała.
Przy użyciu różnych technik oddechowych i relaksacji oczyścimy energię z niepotrzebnych nam już emocji i sytuacji.
Być może spotkamy swoje cienie.
Zaopiekujemy się płaczącym wewnętrznym dzieckiem.
Wybaczymy.
Zrobimy być może pierwszy, a być może już kolejny krok do zauważenia i pokochania siebie.
Jeśli uważasz, że masz już za daleko do siebie i jak niczego innego szukasz odprężenia, pozbycia się wyrzutów sumienia, wyciszenia i głębokiej akceptacji. To ten warsztat jest dla Ciebie.
Gdzie:
Online, połączymy się przez aplikację zoom.
Godz.: 17:00-20:00
Twoja inwestycja: 150zł (z ważnym karnetem 110 zł)
Miejsce rezerwuje zaliczka 50 zł do 20.01.2021r.
Jeśli masz pytania służę pomocą.
agnieszkarobakiewicz@gmail.com
533-606-377
Dobry wieczór, czy są jeszcze wolne miejsca na warsztaty w Gdańsku 30 listopada? Dziękuję za odpowiedź. Małgorzata Pasternak
Oczywiście bardzo proszę o kontakt na agnieszkarobakiewicz@gmail.com