JAK POZBYĆ SIĘ KŁOPOTÓW – ćwiczenie medytacyjne

Jest to ćwiczenie, które możesz wykonać niekoniecznie z zamkniętymi oczami w pozycji medytacyjnej

(chyba, że tak jest Ci łatwiej się skupić) Wykonuj doraźnie lub regularnie.

Foto las : Arek Kantek