Jest to ćwiczenie, które możesz wykonać niekoniecznie z zamkniętymi oczami w pozycji medytacyjnej
(chyba, że tak jest Ci łatwiej się skupić) Wykonuj doraźnie lub regularnie.
Foto las : Arek Kantek
Mata w pozdróży to mój sposób na życie
533 606 377
