Od wielu lat zajmuję się pracą z ciałem i umysłem, wykorzystuję wiedzę z zakresu anatomii i fizjologii wysiłku podpartą praktyką oraz filozofią sztuk jogicznych.
Jestem prekursorką jogi na kole w Polsce oraz autorką pierwszej w Polsce książki instruktażowej z treningu na kole (Yoga Workout Wheel), a także kursu video z praktyką jogi na kole. Ogromną wagę przywiązuję do pracy na rzecz rozwoju nie tylko siebie, ale także wszystkich zainteresowanych oraz poszukujących form ruchu, mających na celu samodoskonalenie, zarówno fizyczne jak i umysłowe.
Życiem z jogą zaraził mnie Krzysztof Skolimowski od tamtej pory nieustająco rozwijam i uczę się tej sztuki u wielu wybitnych nauczycieli. Między innymi Kino MacGregor (Ashtanga Joga), Krishan Verma (Sri Sri Joga), Fisken Kristiansen i Andrea Walter (Ashtanga Joga), Maciej Wielobób (Vinyasa Krama),
Moja wieloletnia praktyka zaowocowała skutecznym oraz wyjątkowo elastycznym, autorskim systemem pracy, stawiającym na indywidualność i dopasowanie do możliwości oraz uwarunkowań fizycznych każdego z moich uczniów.
Stworzyłam także video kurs oddechowy, a także kursy audio z technikami oddechowymi.
Moim najnowszym „dzieckiem” jest druga książka „Chodź Się kochać”, która w połowie października będzie dostępna w regularnej sprzedaży.
Na co dzień jestem mamą 10 letniego Maxa, który nie chodzi do szkoły i uczy się gdzie bądź. Jego edukacją głównie zajmuję się ja chociaż korzystamy także ze wsparcia innych osób.
Max póki co powoli, ale także zaczyna pisać pierwsze teksty na blogu. Jego działy to głównie podróże i jak się uczyć by nie czuć, że się uczy.
Zapraszamy Was do lektury, a jeszcze bardziej do kontaktu z nami.
