Kamienne Kręgi w Odrach

Podróże małe i duże ???? Dla mnie wszystkie są ważne, ale to, że kształcą zrozumiałam nie tak dawno ???? I nie chcę tu teraz prawić o kontakcie z ludźmi z innymi środowiskami, nacjami, kulturami, pięknymi miejscami czy obyczajami. O coś zupełnie innego mi chodzi o dość oklepane w słowach poczucie wolności. Kiedyś pozwalałam sobie wkładać do głowy, że skoro tak muszę wyjeżdżać to najwyraźniej przed czymś uciekam… Fakt kiedy było trzeba to wiało mnie w różne miejsca, allle nie popadajmy w skrajności jeśli Twoja dusza jest szwedaczką, a Ty OBYWATELEM ŚWIATA to poprostu w podróżach jest Twój dom. I tak z każdej drogi coś przywożę w sobie. Gdy czasem popadamy w taki marazm codziennej pracy i obowiązków konieczny jest dystans i w moim przekonaniu zmiana środowiska… Ale do rzeczy – miejsce mocy jakie chciałam Wam pokazać jest dla mnie inspiracją do zwiedzenia wszystkich czakramów Ziemi zaczynając  od tych w Polsce ???? Kamienne Kręgi  to mocne kopnięcie i tak jak jest zalecane nie powinno się w nich przebywać zbyt długo ponieważ (doświadczyłam na własnej skórze) może nas nawet rozboleć głowa. Doaladowanie energetyczne jest OGROMNE! Nawet dla tych, którzy uważają się za opornych w kwestii odczuwania mocy. Nasza wyprawa była spontaniczna i […]

Joga dla leniwych. Z takim określeniem spotkałam się kiedyś, a dotyczy ono mudr. Czyli rytualnych ułożeń palców dłoni, a często także całego ciała. Najprościej mówiąc w celu polepszenia przepływu energii angażując przy tym poszczególny części naszego mózgu. Mudry korzystnie wpływają także na przywspółczulny układ nerwowy, a spektrum ich działania jest imponujące. Możemy je wykonywać w wielu sytuacjach ; medytacjach, pranayamie, ale także w sytuacjach z życia wziętych jak podniesie koncentracji podczas egzaminu czy jako uspokojenie w trakcie stresującego spotkania. Dzis chciałam Wam przestawić MUDRĘ ENERGII Nierównowagi energetyczne są czymś normalnym ta gimnastyka palców ma na celu poprawić w nas przepływ prany i dać nam małego energetycznego kopa ???? Wykonanie: połącz opuszki kciuka z opuszkami środkowego i serdecznego. Pozostałe palce trzymaj wyprostowane. Twoje korzyści: ✔️ Oczyszcza organizm ze szkodliwych substancji ✔️Pomaga przy zatruciach żołądkowych ✔️Leczy schorzenia układu moczowo-płciowego (co może przełożyć się na poprawę stanu naszego kręgosłupa) ✔️Przeciwdziała bólowi Owocnej praktyki ????‍♀️

Poprzednio obiecałam sobie i czytelnikom kilka zdań o tym, jak się bronić przed złym wpływem innych ludzi, przed obcymi energiami, szkodliwymi wibracjami itd. Jest wiele pytań na ten temat i często je słyszę. Dziwnie jakoś nie mogłam się zebrać do tekstu aż do dnia, kiedy zagubił mi się pewien drobiazg, podarowany mi w celach ochronnych. Kto chce wierzyć w przypadki, bardzo proszę. Ja osobiście nie wierzę 🙂 Ów drobiazg owszem nosiłam przy sobie, ale wewnętrznie i tak czułam, że żadnej ekstra ochrony nie potrzebuję. Dlaczego? Bo mam swój nieprzebrany potencjał ochronny i urodziłam się z nieskończonymi możliwościami regeneracji i uzdrawiania. Tak jak my wszyscy. Wyznaję głęboką wiarę, że elementarne uzdolnienia w kierunku pracy z energiami posiada każda lub prawie każda jednostka. Chodzi tu o umiejętność skupienia, a to można rozwinąć. Nie twierdzę, że uda się od razu kontrolować pogodę, ale pozostawanie w świadomości subtelnych zjawisk energetycznych, i w razie potrzeby jakaś korekta otoczenia, to bardzo dobry pomysł. Ochronne ABC muszę jednak zacząć od serdecznej zachęty do pielęgnowania w sobie postawy spokojnej świadomości, zamiast postawy lęku. Generalnie robienie czegokolwiek z powodu lęku jest niedobre, bo nie rozwija nas duchowo i nie wzmacnia. Rozumiem, że pytania o obronę przed obcymi wpływami biorą […]

Dziękujcie, a będzie Wam dane… 🙂 Krótkie video dla jogalifestyle w którym poznacie 3 sposoby na to jak wyrazić wdzięczność po angielsku.   autor : Magdalena Kordecka/English4busy

Słyszę niejednokrotnie pytanie: Jak się bronić przed złym wpływem innych ludzi, przed obcymi energiami, szkodliwymi wibracjami itd. Rozumiem zainteresowanie tą kwestią. Każdy chce być zdrowy na ciele i umyśle, ogólnie czuć się dobrze i nie spotykać życiowych przeciwności. Zanim jednak zajmiemy się wpływami z zewnątrz, trzeba sobie jasno powiedzieć jedną rzecz – najczęściej naszymi największymi wrogami jesteśmy my sami. Dzieje się to poprzez brak świadomości, brak uważności i przebywanie wszędzie indziej, byle nie w „tu i teraz”. A umysł robi wtedy co chce….                                                Nasz umysł wytwarza miliony myśli, które pojawiają się jedna za drugą. Wyobraźcie sobie małpę przemieszczającą się pomiędzy gałęziami tropikalnych drzew. Taka małpa na co dzień żyje w naszej głowie (tak tak, w mojej też jest), skacze to tu to tam i do tego mówi bez przerwy. Generujemy wokół siebie i wysyłamy w świat takie energie, jakie myśli zaprzątają nasz umysł. Każde łajanie samego siebie, złe ocenianie innych, krytykowanie, złorzeczenie, wyzwiska i inne tego typu nawyki myślowe brudzą naszą aurę i szkodzą zdrowiu na poziomie ciała i psychiki. Wcale nie potrzeba tych mitycznych złych spojrzeń, […]

    Mija kolejna godzina za biurkiem, papierów sterta, telefon nie daje spokoju, terminy gonią, klienci czekają, szef  „marsowa miną” pokazuje swoje niezadowolenie…      A może jedna ręka służy Ci do prania, druga do gotowania, jednym okiem zerkasz na jedno krzyczące dziecko, drugim czytasz zaległe maile, jedną nogą myjesz podłogę, na drugiej wyrzucasz śmieci. Zupa kipi dzieci kolejnymi pretensjami płacząc wyprowadzają Cie z równowagi…     Może nie jest tak źle może tylko nastąpiło małe przesilenie stresu przed wystąpieniem, egzaminem.  Wiele sytuacji w życiu nawarstwiając się powodują, że mamy ochotę uciec i zaszyć się gdzieś w niewidocznym miejscu najlepiej daleko.     Na szczęście nie musimy tego robić. Są sposoby, które stosowane regularnie zapewnią nam stan równowagi i harmonii.   O to 12 ekspresowych metod relaksacji: 1.      Stwórz ochronną bańkę – Jeśli nie masz najmniejszej możliwości na wykonanie jakiegokolwiek ruchu, a atmosfera i ludzie „podgryzają” Cię – wyobraź sobie, że tworzysz wokół siebie bańkę, która odbija wszystko to czego nie chcesz. Tu jesteś bezpieczna/y. 2.      Chwila ciszy – Nie zawsze wyjazd po za miasto jest koniecznością, wystarczy, że znajdziesz spokojny kącik i pobędziesz sam/a ze sobą przez kilka chwil. To pomaga uporządkować myśli i oczyścić umysł. Znajdź spokojny kącik i […]

Symptomy choroby to wiadomość od posłańca. Mamy wybór – albo zabijemy posłańca, albo wysłuchamy wiadomości.   Choroby to konflikty, których nie rozwiązaliśmy lub nie zostały rozwiązane w naszym rodzie. To słowa, których nie wypowiedzieliśmy innym i/lub często samemu sobie. Coś co nie zostało rozwiązane na poziomie świadomym, w końcu musiało zostać zepchnięte do podświadomości, a ta znajduje rozwiązania na poziomie biologicznym tworząc chorobę.

Dziś punktem wyjścia będzie czakra krzyżowa, inaczej zwana sakralną lub seksu. Wbrew jednej z nazw, nie dotyczy ona tylko „tych rzeczy”, ale zmysłów w ogóle. Jest tam taniec, śpiew, dotyk i wiele innych doznań. Nasza dusza lubi kąpać się we wszystkich zmysłach. One nie tylko nas łączą ze światem zewnętrznym, ale również Bogu pozwalają dotykać świata, który z niego wyemanował (zamiast „Boga” można tu wstawiać inne słowo, które najbardziej czujemy: źródło, stwórca, wszechjaźń i wiele innych). Bóg doświadcza świata poprzez każde swoje stworzenie, a przez ludzi szczególnie, bo są najbardziej do niego podobni. Bóg dotyka świata naszymi rękami i smakuje go naszymi językami. Idąc dalej, bez zmysłowego doznania nie byłoby późniejszej ekspresji. Bez czakry krzyżowej nie będzie czakry gardła. Bo co wyrażę, jeżeli niczego nie doznam? Co dam z siebie, jeżeli wcześniej niczego nie wchłonę? Czy nam się to podoba, czy nie, równowaga musi być 🙂 Zmysłami odbieram świat i reaguję na niego, gardłem wyrażam siebie, energia płynie. Zmysły i w ślad za nimi emocje są tak ważne, ponieważ Bóg przejawia się we wszelkich interakcjach –  ludzi z ludźmi, ze zwierzętami, z naturą, wszystkiego ze wszystkim. Taka interakcja to nic innego jak przepływ energii. Gdyby świat był unieruchomiony, niczym muzeum […]

Kto z nas nie lubi szybkich i prostych przepisów ? J Dlatego mam dla was coś specjalnego- szybką pastę z czerwonej fasoli. Już po pierwszym spróbowaniu skradła moje serce. Dla mnie najlepsza była po 1-2 dniach gdy jej smaki się przenikły. A oto przepis:   – puszka czerwonej fasoli – ćwiartka cebuli – 2 łyżki przecieru pomidorowego – oliwa z chili – ostra papryka – pieprz i sól   Wszystkie składniki blendujemy na gładką masę i gotowe.  Najlepiej smakuje z pełnoziarnistym pieczywem.   Autor : Natalia Sisik  

Afirmacja – UFAM PRZEWODNICTWU WSZECHŚWIATA. ZAWSZE JESTEM BEZPIECZNA/Y

Kochani życząc Wam wszystkiego co najlepsze na Nowy Rok 2016 video w którym poznacie nie tylko nowe zwroty z angielskiego, ale dowiecie się w jaki sposób to co przyciągacie do siebie na co dzień może być bardziej tym czego naprawdę byście chcieli 🙂   Autor : Magdalena Kordecka

„Prawda wymaga odwagi. Potem jest wolność”. Nie ja jestem autorem tego powiedzenia, ale wydaje mi się szczególnie trafne. Sama doświadczyłam poczucia wolności, a w zasadzie uwolnienia po tym, jak podzieliłam się z kimś najszczerszą prawdą z nim związaną. W swojej praktyce bioenergoterapeutycznej spotykam niejednokrotnie zamkniętą, przeładowaną czakrę gardła. Kojarzymy ją z mówieniem, ale wiąże się ona z szerszym aspektem naszego życia – z wyrażaniem siebie w ogóle. Zamknięta czakra gardła wygląda tak, jakby tona nie ujawnionych myśli, słów, niezgody, buntu, ale też zachwytu i miłości gnieździła się gdzieś pomiędzy głową a korpusem. A dlaczego tam tkwią? Bo się wstydzę, bo nie wypada (szczególnie grzecznym dziewczynkom dużo rzeczy nie wypada), bo nie wierzę w siebie, bo mnie kiedyś skarcono, bo nie spodobam się innym. Generalnie powody można sprowadzić do jednego: bo się boję. A przecież każdy z nas ma inną prawdę i co ważne, mamy prawo mieć własną i wyrażać własną prawdę. A inni mają nas szanować, natomiast nie muszą się zgadzać. To także dla nas ważne ćwiczenie – akceptować cudze prawdy nawet wtedy, gdy różnią się od naszych. Przy okazji próba rozumienia i przyswajania poglądów i prawd odmiennych od naszych jest dobrym ćwiczeniem na rozszerzanie swojej świadomości. Autentyczność i działanie […]

Zrobiłam dzisiaj w kuchni coś, co absolutnie mnie zachwyciło, dlatego pragnę podzielić się z wami moim przepisem 🙂 Jest to coś niezdrowego i zdrowego zarazem. Co to takiego? Chipsy z jarmużu. Są absolutnie pyszne (i smakują jak prawdziwe chipsy !!!). Składniki: Pęczek/opakowanie jarmużu Pół łyżeczki chili Pół łyżeczki soli (ja dodałam sól himalajską) Pół łyżeczki pieprzu Pół łyżeczki ostrej papryki Łyżeczka skórki ze startej cytryny Łyżka oliwy Przygotowanie: Jarmuż myjemy i dokładnie suszymy. Wycinamy grube włókna i dzielimy listki jarmużu na dowolną wielkość. Umyte i wysuszone listki wsypujemy do miski i dodajemy wszystkie przyprawy. Mieszamy i układamy na papierze do pieczenia tak, aby listki jarmużu się ze sobą nie stykały. Jest to ważne, ponieważ gdy listki będą się dotykały, nie będą chrupkie. Wkładami do piekarnika nagrzanego do 120-150 stopni i pieczemy od 3 do 5 minut, aż nasz jarmuż będzie chrupki. Smacznego jogini 🙂   autor : Natalia Sisik

Sen –najlepsze lekarstwo. Nie każdy z nas zdają sobie sprawy jak ważny dla nas jest zdrowy sen. Zdrowy, czyli spokojny, odpowiednio długi, zapewniający prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Podczas snu wszystkie organy i komórki ulegają regeneracji. To czas, kiedy nasze ciało odpoczywa a mózg przetwarza i utrwala informacje. Osoby, które nie dosypiają i śpią, za krótko(mniej niż 5 godzin na dobę) bardziej narażone są na problemy ze zdrowiem. Gdy się nie wysypiamy pogarsza się, jakość naszego życia i wzrasta ryzyko zachorowań na wiele chorób. Bez snu tak samo jak bez powietrza i jedzenia poprostu nie można żyć. Brak snu zaburza metabolizm cukrów i tłuszczy w naszym organizmie. Wzmaga apetyt i może prowadzić do problemów z otyłością. Osoby, których sen jest zbyt krótki mają większe łaknienie i częściej zaglądają do lodówki. Dzieje się tak dla tego, że zakłócona zostaje praca dwóch hormonów. Niedostateczna ilość snu sprawia, że podnosi się poziom greliny – hormonu, który wywołuje, apetyt a obniża poziom leptyny- hormonu, który jest odpowiedzialny za uczucie sytości. Jeśli śpisz mniej niż 5 godzin na dobę ryzyko wystąpienia nadciśnienia tętniczego zwiększa się wielokrotnie. Mała ilość snu sprawia, że stajemy się niespokojni i rozdrażnieni, mamy problemy ze skupieniem się i zapamiętaniem informacji. Tracimy również na […]

Na świecie istnieje obrzydliwy podział na ludzi, klasy społeczne, religie, kraje… Ale każdy z nas został wyposażony w ten sam zestaw startowy –Oddech i Miłość. I możesz się ze mną nie zgodzić i nawet na to liczę bo jeśli się nie zgadzasz oznacza to że powinieneś  sprawdzić, przekonać się na własnej skórze.     W  życiu nie ma nic ważniejszego co tak skutecznie ulepszałoby jakość życia i nadawało mu sens jak właśnie oddech i miłość.     Gdy się rodzisz Bóg (Wyższe Jestestwo, Matka Natura, Nieskończoność…) daje Ci szansę, inspiruje Cię do życia pierwszym tchnieniem po czym zaczynasz oddychać samodzielnie. Masz w sobie także  już miłość, którą bezgranicznie darzysz swoją rodzicielkę… Oczywiście to co dzieje się w życiu dalej to już inna bajka… możesz nie kochać mamy możesz czuć się nie kochany możesz spaprać swój oddech i jedynie sapać schodząc z 10 schodków… Jasne, że możesz! Ale możesz też wypracować taką jakość pracy z oddechem, która będzie leczyła, a nawet nie doprowadzała Cię do choroby, która będzie tak kierowała Twoją energią, aby wyciągnąć Cię z wielu bagiennych scen życia. A miłość nawet jeśli tracimy ją z oczu na chwilę… to jest ona tak naprawdę energią, która nigdy nie odchodzi, a […]